-
Mit Meditation und Erforschen Stress abbauen, das innere Team der Seele führen und sich selbst durch Krisen begleiten.
Wie kann ich Stress, Erschöpfung und Burnout beenden? Wie kann ich Gefühle fühlen und mich selbst tiefer verstehen?
Um solche Fragen geht es im neuen Buch von Michael Seibt, Pfarrer, Coach und Meditationsbegleiter. Die Leserinnen und Leser erfahren, was Menschen, die nicht unter Stress oder Burnout leiden, oft anders machen: Sie setzen auf Meditation und inneres Erforschen.
Das neue Buch für einen bewussten und achtsamen Umgang mit Gefühlen erscheint am 31. Oktober 2020.
Meditation führt in eine offene Haltung und erlaubt allen Gefühlen und Gedanken so zu sein, wie sie sind. Im Innenraum der Seele wird es offen und weit, auch für unangenehme oder schmerzliche Gefühle und belastende Gedanken. Inneres Erforschen wendet sich der gegenwärtigen Erfahrung zu, statt sie zu bekämpfen oder vor ihr zu fliehen. Unbewusste oder verbannte Teile der Seele dürfen sich zeigen.
Während Meditation eine individuelle Praxis ist, geschieht Erforschen in der Begegnung in Gruppen und zu zweit.
Das Buch bietet eine Einführung in die Haltung und die tägliche Praxis einer Spiritualität, die tiefer mit dem Leben verbindet, so wie es ist. Die Leserinnen und Leser finden viele praktische Hinweise, Anleitungen und Ressourcen, die dabei unterstützen. Das Buch umfasst 300 Seiten und ist als E-Book und als Taschenbuch erhältlich.
Mehr Informationen über den Autor und seine Arbeit finden sich hier.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
MBSR+Coaching
Herr Michael Seibt
Hartmeyerstr. 50
72076 Tübingen
Deutschlandfon ..: 01746790631
web ..: http://www.mbsr-coaching-tuebingen.de
email : kontakt@mbsr-coaching-tuebingen.deSie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.
Pressekontakt:
MBSR+Coaching
Herr Michael Seibt
Hartmeyerstr. 50
72076 Tübingenfon ..: 01746790631
web ..: http://www.mbsr-coaching-tuebingen.de
email : kontakt@mbsr-coaching-tuebingen.deDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Achtsamkeit für Gefühle
veröffentlicht am 30. Oktober 2020 in der Rubrik Presse - News
News wurden 66 x angesehen • News-ID 80976
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von Heute-News.de verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Achtsamkeit für Gefühle
auf Heute News suchen
neu veröffentlicht auf Heute News
- Narben sind oft mehr als ein Schönheitsfehler
- MedMira Announces the Hire of Vice President of Business Development
- American Aires vergrößert seine Reichweite in den USA mit einer Notierung an der OTCQB-Börse unter dem Ticker AAIRF
- Kostenlose Stellenanzeigen im Jobportal JOBKNIGHT schalten
- XORTX ändert Preis von Warrants, die im Rahmen früherer Privatplatzierungen ausgegeben wurden
- Solaranlagen-Reinigung: Erhaltung der Leistung
- Mauertrockenlegung nach Wasserschaden: Wichtige Maßnahmen
- Arbor Metals schließt Auswertung der bodengestützten Magnetometeruntersuchung auf dem Lithiumprojekt Jarnet ab
- Fortuna erneuert Aktienrückkaufprogramm
- Auf Usedom mehr Urlaubsdomizile und erstes lokales Servicebüro
Archive